La dystonie se caractérise par des mouvements musculaires involontaires qui peuvent se révéler très invalidants. On fait le point sur ce trouble du système nerveux central qui reste méconnu. En France ...

La dystonie, souvent confondue avec la maladie de Parkinson, est un trouble rare du système nerveux central provoquant des contractions musculaires involontaires et très invalidantes. En France, ...

Souvent associé à une silhouette élancée et à des muscles fins, le Pilates séduit celles qui veulent se renforcer sans « ...

Le split squat s’impose comme l’un des exercices les plus redoutables pour muscler les jambes, booster le métabolisme et ...

Lorsque le cerveau a généré une commande motrice, celle-ci transite par une voie descendante jusqu’à un ensemble de neurones moteurs situés dans la moelle épinière. Les axones de ces motoneurones ...

Deux mouvements, une minute par jour et un mois de régularité. Cette méthode douce pourrait transformer le ventre de manière ...

Dans toute cette effervescence du bien-être, les différentes pratiques de yoga n’en finissent pas d’exploser. Les puristes s’en tiendront éloignés mais les curieux verront dans ces innovations de ...

Vous est-il déjà arrivé d’effectuer une séance d’entraînement en vous sentant fort, puis de vous réveiller avec des ...

Pas besoin de matériel, juste de se tenir debout pour démarrer une séance de renforcement musculaire full body, où que vous soyez. Fini les excuses pour sauter sa séance de musculation ! Pour les ...

Charlotte Ganderton est financée par Arthritis Australia, Physiotherapy Research Foundation, Swinburne University of Technology, National Institute of Circus Arts et La Trobe University. Charlotte ...

Pour sculpter sa silhouette, le Pilates est une discipline qui n'a jamais connu autant de succès. Mais connaissez-vous le Stott Pilates® ? Ce dérivé de la méthode traditionnelle de Joseph Pilates ...

Levier santé nous permettant d’effectuer les tâches quotidiennes les plus simples, la souplesse est aussi une façon d’allonger nos muscles et de prévenir les douleurs sur le long terme. Une étude ...