Idéale pour tonifier les bras ailes de chauve-souris après 50 ans, cette séance de sport recommandée par une experte fitness de 60 ans va transformer vos bras flasques. Testée et approuvée par la ...

Entre exercices ciblés, gestes bien-être et soins experts, on tonifie ses bras en six semaines. Photo by Alex Tihonov / Getty Images Entre exercices ciblés, gestes bien-être et soins experts, les ...

Les bras flasques sont assez fréquents, notamment après 50 ans quand on perd de la masse musculaire au fil des ans. En effet, cet effet bras “chauve-souris" apparaît très souvent sous l’effet combiné ...

Avec l’âge, et notamment après 60 ans, les bras perdent souvent en tonicité et ont tendance à se relâcher. Une experte ...

Au bord des bassins ou au Parc des Champions après une médaille olympique, Florent Manaudou (34 ans) impressionne quand il fait tomber le tee-shirt presque autant que lorsqu'il est dans l'eau. Le ...

Les bras sont sollicités au quotidien ! Pour porter nos packs d’eau, notre valise en voyage, nos sacs de courses, de sport, de travail,... Les articulations des coudes et des épaules sont souvent ...