La niebla mental matutina suele deberse a la falta de electrolitos. El equilibrio de minerales es clave para el rendimiento ...

Numerosos estudios han explorado la relación entre la ingesta de potasio y la disminución de la presión arterial. Se debe a que contrarresta el exceso de sodio (popularmente conocido como “sal”) en la ...

La algarroba vuelve con fuerza como alternativa al cacao: más sostenible, nutritiva y clave frente al cambio climático.

(Reuters Health) - Las personas que tienen que evitar el potasio porque tienen enfermedad renal u otros problemas de salud deberían alejarse de los fiambres reducidos en sodio, según indica un equipo ...

El ambiente líquido en el que están embebidas las células (espacio intersticial) debe tener la concentración correcta de cada ion, agua, oxígeno, glucosa y aminoácidos, para que las células puedan ...

El potasio es un mineral esencial para el correcto funcionamiento del cuerpo humano, especialmente en la regulación del equilibrio de líquidos y electrolitos en las células. Este equilibrio es ...

Al respecto, hoy nos centraremos en el potasio, un mineral muy importante para garantizar el funcionamiento normal del cuerpo. La idea es poder conocer su injerencia en la salud, cuáles son las frutas ...

Generalmente, se recomienda que hay que reducir el consumo de sal para controlar la presión arterial alta. Pero ese consejo se puede complementar con otro: hay que consumir más alimentos con potasio.

No existe ninguna fruta perfecta. Esta afirmación, que puede parecer obvia, resulta fundamental para comprender cómo funciona ...

Mario Ortiz, nutricionista y divulgador en redes sociales, ha vuelto a triunfar en TikTok. En esta ocasión, ha abordado una de las causas más comunes de hinchazón corporal y retención de líquidos: el ...

Siempre que se pone sobre el tapete el problema de la hipertensión salen a relucir la sal o el sodio. Pero ¿y si la clave estuviera en el potasio y no en la sal? ¿Qué relación hay exactamente entre ...