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Localisée entre les tissus musculaires, la graisse intramusculaire peut avoir des conséquences néfastes sur la santé. Voici la meilleure activité physique pour éliminer cette masse grasse et perdre ...

Une équipe de chercheurs a mis en évidence comment l’exercice physique aide les muscles à gérer le vieillissement. Au cœur de ...

Course sur route, cross et trail, il y a trois types de course à pied. Johan Lamy, référent running au RC Nantais, évoque les différentes caractéristiques des surfaces et ce qu’elles impliquent sur le ...