Artikel ini akan membahas secara lebih mendalam apakah plank termasuk senam lantai berdasarkan definisi, karakteristik, dan ...

Bola.net - Senam aerobik menjadi salah satu cabang olahraga yang populer akhir-akhir ini. Sudah tahu apa itu senam aerobik, jenis-jenis, gerakan, dan manfaatnya untuk kesehatan? Simak dalam artikel ...

Bola.net - Pengertian senam irama beserta jenis gerakan dan manfaatnya yang kalian harus ketahui. Secara umum senam irama atau senam ritmik merupakan salah satu gerakan olahraga senam yang dilakukan ...

TEMPO.CO, Jakarta - Pilates merupakan metode olahraga yang berfokus rehabilitasi dan penguatan tubuh. Mengutip WebMD, senam yang mulai dipopulerkan awal abad 20 oleh Joseph Pilates itu mulanya sebagai ...

TEMPO.CO, Jakarta - Sikap lilin dalam senam lantai pose menjaga keseimbangan pembalikan posisi tubuh. Mengutip Cross Fit, sikap lilin ini tergolong gerak dasar senam lantai. Tubuh berada dalam garis ...

Ilustrasi senam irama - Mengenal senam irama, pengertian, manfaat dan macam-macamnya, rangkaian gerakan senam yang dilakukan dengan rangkaian langkah-langkah. TRIBUNNEWS.COM - Mengenal senam irama, ...

JawaPos.com – Sore itu suara musik aerobik yang keras menggema di ruang fitness Fakultas Ilmu Keolahragaan dan Kesehatan (FIKK) Universitas Negeri Surabaya (Unesa), diikuti gerakan heel touch ...

Masyarakat Antusias Ikuti Senam Sehat INTI bersama Gubernur Sumatera Utara Ribuan masyarakat berkumpul memadati Lapangan Benteng Medan ikuti Senam Sehat INTI bersama Gubernur Sumatera Utara dalam ...