Calentamos el aceite en una paellera y sofreímos la cebolla, los dientes de ajo y el pimiento picados. Después añadimos el calabacín cortado en rodajas. Cuando las verduras estén rehogadas, añadimos ...

Baja: el 10% o menos de la ingesta de referencia Media: entre el 10% y el 35% de la ingesta de referencia Alta: más del 35% de la ingesta de referencia Las recetas presentan normalmente ingredientes ...

La receta de calabacines con atún combina ingredientes mediterráneos para ofrecer una opción rápida, ligera y saludable para cualquier comida - (Imagen Ilustrativa Infobae) Los calabacines con atún ...

Unas deliciosas tortitas que son perfectas para una cena rápida. Son también el truco perfecto para que los más pequeños de ...

Soluciona tus mediodías con pocos ingredientes y un platillo fresco y saludable. Pon manos a la obra y aprende cómo prepararlo. Si te gusta disfrutar de un buen sándwich, esta receta es para ti.

Un clásico renovado para quienes quieren comer rico y bien. La pasta integral te proporciona energía de liberación lenta, mientras que el pisto añade un arcoíris de verduras cargadas de vitaminas y ...

2 rebanadas de pan rústico o de masa madre 1 aguacate maduro 1 lata de atún claro en aceite ½ pimiento rojo 1 cucharadita de mostaza en grano Semillas de sésamo para decorar Aceite de oliva virgen ...

Para comenzar, corta la verdura en cuadritos. Para ello, tomamos las zanahorias y las papas, las pelamos y las rebanamos. En una cacerola, colocamos dos tazas de agua aproximadamente y la ponemos a ...

Esta receta es sencilla de preparar y está llena de sabor. Pocos ingredientes, poco tiempo y satisfacción garantizada. El atún es una excelente fuente de proteínas y ácidos grasos omega-3, que son ...